對我們而言，「幸福」一詞是我們人生中最具代表性的名詞、或是形容詞、甚至是動詞。
用一個詞或是一句話來定義什麼是「幸福」是很有挑戰的，不過我們可以從「微笑」這個詞找到幸福的一種感覺，因為幸福來自歡笑，幸福是一種毫不費力，卻又得來不易的感覺。
在《大腦幸福密碼》一書說到：「如果要過好精采的人生，就必須要思考去過好每一天，甚至每一分鐘，不要想著美好的未來，卻忽略未來是從小小的每一天堆砌而成。」，一天一小步，邁向美好人生一大步。
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- Aug 13 Fri 2021 22:33
【親子關係】幸福是怎麼一回事？
- Aug 12 Thu 2021 19:42
【親子關係】發現孩子離我越來越遠怎麼辦？弄清爸媽角色，還來得及！
- Aug 09 Mon 2021 23:52
【親子關係】孩子說：我就是要，爸媽只能一再妥協？教您４招正面管教，立即改善孩子行為
孩子在成長的過程之中，在「想要」跟「需要」的感覺上時常是模糊不清，明明知道這個爸媽有說過不可以，但就是偏偏要，而且有時看到孩子的堅持，爸媽覺得偶爾讓一次就好，下不為例，並明確的告知孩子這是最後一次了，但下次再碰到，卻也忘了「上次的最後一次」，孩子不曉得從哪裡來的堅強信念，只要他們想要，就會努力想辦法得到。孩子很聰明的，會一次又一次地試探爸媽的底線，或者試圖鑽爸媽可以允許的空隙，親子關係就像一場「鬥智」，磨練爸媽的耐心。
- Aug 02 Mon 2021 19:25
「如果時間能重來，我要好好陪伴孩子長大」，疫情的限制或許是實現爸媽夢想的最佳時機
今年（2021）五月因疫情的爆發，雙北（台北、新北）率先進入第三級防疫警戒，再來不到一週，換全國進入警戒，孩子停課在家，當時雙薪爸媽最大的難題是：「小孩可以找誰顧？」，好在後來政府推出「防疫照顧假」讓家長可以公開的請假，為的是在家照顧孩子。畢竟請假不能成為常態，過沒多久，隨著本土疫情擴大，公司紛紛實施在家上班、分流辦公，這時爸媽的難題轉變成：「工作與照顧孩子，蠟燭兩頭燒，我該如何兼顧？」
- Jul 30 Fri 2021 09:36
【親子關係】誰說「忙碌爸爸就不能做個好爸爸」，盤點３個爸爸對孩子的影響力
說實話，我還沒見過哪一對家長不忙碌，幾乎全都是忙碌，不是在外工作、上班才是忙碌，既使全職在家，從早忙到晚，光是一天三餐的備料、煮及收拾，佔據一天大部分時間，甚至孩子還是嬰兒的時候，幾乎24小時都忙碌，我聽過一個擁有5個孩子的阿嬤，說她長達20幾年都沒有辦法好好地睡覺。
- Jul 27 Tue 2021 14:29
【親子關係】孩子亂發脾氣、動手打人怎麼辦？３個爸媽需要知道的原則
- Jul 24 Sat 2021 19:15
【親子關係】爸媽情緒失控傷了孩子好後悔？教您３個步驟「修復親子關係」，輕鬆做自己
- Jul 17 Sat 2021 19:40
【親子關係】爸媽知道怎麼辦：當孩子情緒失控時...掌握「５個溝通心法」
孩子情緒失控一直以來是我們煩惱的排行榜，安撫哭鬧是我們的家常便飯，每當我們想要幫助孩子，卻常常失敗、力不從心，甚至還動了怒火、發了脾氣。其實孩子之所以情緒失控，一方面是孩子的表達能力尚未成熟，不知道該怎麼用說來表達情緒，另一方面可能是想要得到大人的關注，所以選擇用哭鬧來表達。
孩子情緒失控的時候究竟該怎麼辦？
兒童教育專家金伯莉·布雷恩提出「情感引導式教育」的方法，她同時也是美國家庭與兒童心理治療師及兩個孩子的母親，她在《你就是孩子最好的玩具》這本書中教爸媽「５個溝通心法」。- Jul 16 Fri 2021 18:04
【親子關係】爸爸給孩子的陪伴究竟有多重要？教你「和孩子相處的５個技巧」
還記得孩子剛出生的時候，護理人員會把握黃金時間，將寶寶拿給媽媽進行肌膚接觸，我們會看到孩子趴在媽媽身上，孩子使用本能感受媽媽的體溫，聞一聞媽媽身上的氣味，熟悉媽媽身上的特徵，並且認定這個就是「我的媽媽」，我相信這是孩子出生後體驗到的「第一次陪伴」。
- Jul 15 Thu 2021 17:56
【親子關係】爸媽總是忍不住罵孩子？「４個管教方法」，親子關係大提升
